VC in Schools

VC in Schools

"SHALL WE PLAY WITH FOOD AND EAT OUR PROJECTS?"
Getting to know the main fruits and vegetables and tasting them, creating, writing down a project and doing physical exercise. In a playful way, turning nutrition
and physical exercise into an accessible and interesting subject for children.

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VC in your Kitchen

VC in your Kitchen

If you want to diversify your diet, start cooking vegetarian meals,
or simply have healthier meals and lifestyle,
we can share our experience and help you achieve that
in a CUSTOMIZED fashion.

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VC in Your Enterprise

VC in Your Enterprise

Stress, Lack of Focus, Inactivity or Lack of Motivation
These are challenging situations in the business environment.
By providing tools promoting the introduction and awareness
of a healthier lifestyle, you’ll be investing in the most precious
asset of your enterprise, its collaborators.

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VC With You

VC With You

With You we will help you achieve your
objectives in terms of Nutrition and Wellbeing.
After analysing an initial questionnaire we will create a programme,
adapted to your needs, in order to help you achieve your objective.
Together with you we will analyse your present situation.

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May our RECIPES inspire you to make them.

 

 

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Recipes - Sports - Wellbeing

 

PARA SER UMA EXCELENTE BAILARINA, para marcar golos no futebol, para fazer uma escola ou para correr e emagrecer...Quando perguntamos às crianças o que gostariam de fazer com o poder das frutas e vegetais obtemos as respostas mais sinceras e curiosas 😍 Trabalhar com as crianças é sem dúvida uma das atividades mais gratificantes! Pelo feedback que temos e pela sensação de estarmos a contribuir para o seu futuro 💚 No dia da criança, 1 de Junho, vamos estar com esta atividade no Mini-Festival O Pequeno Buda. Vamos brincar com as frutas e vegetais e fazer pinturas faciais 🖌🍓A entrada é gratuita, apareçam com as vossas crianças neste dia especial 🍀 ... Ver maisVer menos

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A Violência sobre a nossa saúde...veja o vídeo e reflita 🙏Novo Video! VIOLÊNCIA SOBRE A NOSSA SAÚDE 🙏
➡ Video disponível através do link: youtu.be/vSICBQlorqA
O video de hoje conta com a presença de uma convidada especial para explorarmos o tema VIOLÊNCIA NA ÁREA DA SAÚDE.
Ana Jorge - Nutricionista e Wellness Coach, vem partilhar connosco a sua visão sobre o tema.
Para ficares a par de todas as novidades, subscreve o canal através do link: www.youtube.com/Porta24
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WORKSHOP SNACKS RÁPIDOS E SAUDÁVEIS DE BASE VEGETAL 💚 Ana´s Healthy Kitchen na Sublime CARE em Algés. Dia 25 de Maio das 10h às 13h. 🍀

WORKSHOP SNACKS RÁPIDOS E SAUDÁVEIS DE BASE VEGETAL 💚 Ana´s Healthy Kitchen na Sublime CARE em Algés. Dia 25 de Maio das 10h às 13h. 🍀No dia 25 de Maio farei o primeiro Workshop do Ana’s Healthy Kitchen @sublimecaremais 💗 O tema da sessão será: Snacks rápidos e saudáveis, de base vegetal 🥬 Quem me conhece sabe que eu adoro cozinhar e partilhar a minha experiência e conhecimento...e por isso estou muito feliz 🙏 Garanto uma manhã muito saborosa e saudável, num espaço fantástico e com direito a um miminho de presente 💝 Espero por vocês 👐 #nutrihealthcoaching
#dietaplanetaria
#alimentacaosaudavel
#medicinadoestilodevida
#anashealthykitchen
#lifestylemedicine
#healthykids
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HOJE CORRI POR TODAS NÓS! Pelas que não podem e queriam, pelas que podem e não quiseram, pelas que um dia hão de querer e pelas que querem e ainda não sabem 😅 #corridasempremulher 💗💪🍀Image attachmentImage attachment

HOJE CORRI POR TODAS NÓS! Pelas que não podem e queriam, pelas que podem e não quiseram, pelas que um dia hão de querer e pelas que querem e ainda não sabem 😅 #corridasempremulher 💗💪🍀 ... Ver maisVer menos

VEGETAIS DE CORRIDA NA SUA COZINHA...cozinhar refeições saudáveis e saborosas é sempre um prazer 🙏 Hoje foi dia de partilharmos a nossa arte com a Família Cunha Pereira. Obrigada à Luísa e à sua família que nos recebeu de forma tão calorosa e que ...também meteu as mãos na massa 🍲 💗🥗 umas bolinhas energéticas com óleos essenciais doTerra é uma das receitas que iremos partilhar brevemente 🍀 ... Ver maisVer menos

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Obrigada nós estava tudo maravilhosamente delicioso 😋 ficamos todos rendidos. 💖

Tem tudo um aspeto delicioso!!!!! ❤️🤗

Que o lado mais saudável do Natal, fique entre todos nós. 🍃🎄🍃

Que o lado mais saudável do Natal, fique entre todos nós. 🍃🎄🍃 ... Ver maisVer menos

Um lugar que nos aquece o coração com refeições saudáveis e que nos inspira em comemorações memoráveis! #daterra

Um lugar que nos aquece o coração com refeições saudáveis e que nos inspira em comemorações memoráveis! #daterra ... Ver maisVer menos

A todos desejamos um Feliz Natal rodeado de carinho, saúde e muitos Vegetais 🥬😉

A todos desejamos um Feliz Natal rodeado de carinho, saúde e muitos Vegetais 🥬😉 ... Ver maisVer menos

ESTE ANO VIEMOS VER O PAI NATAL ENQUANTO TREINÁVAMOS PELAS RUAS ILUMINADAS DE LISBOA. Para o sapatinho o nosso desejo é ter muita saúde e força nas pernas 💪🍀💗

ESTE ANO VIEMOS VER O PAI NATAL ENQUANTO TREINÁVAMOS PELAS RUAS ILUMINADAS DE LISBOA. Para o sapatinho o nosso desejo é ter muita saúde e força nas pernas 💪🍀💗 ... Ver maisVer menos

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